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Journée internationale du bonheur

    Journée internationale du bonheur

    by Guest Author March 19, 2025
    written by Guest Author

    La bibliothèque a invité Heather Ritz, assistante sociale communautaire auprès de Wellness Supports (uab.ca/wellness), à partager ses réflexions sur la Journée internationale du bonheur à l’Université de l’Alberta.  

    Le 20 mars est la Journée internationale du bonheur. En cette période de l’année où les pressions sont fortes, il est légitime de se demander pourquoi célébrer le bonheur. Est-il vraiment possible dans ce contexte ? N’est-ce qu’une platitude? Cependant, je pense qu’il est essentiel de rappeler le rôle du bonheur dans nos vies, surtout en période difficile.

    Dans notre quotidien, le bonheur ne doit pas être une simple réaction aux événements positifs, car des défis se présenteront toujours. Le bonheur basé uniquement sur les bonnes choses est une notion assez limitée. Au contraire, il existe des actions concrètes qui nous aident à traverser l’adversité de manière bénéfique.

    Des événements pour explorer et pratiquer le bonheur :

    À partir du 1er mars, Days of Action organisera des événements pour explorer et pratiquer le bonheur. Je vous invite à y participer.

    • Le bonheur se cultive à travers des relations significatives. Nommez une personne qui a contribué à votre bonheur pour le Prix du bonheur, ouvert jusqu’au 19 mars à midi. 
    • Explorez le lien entre le bien-être physique et social et le bonheur à Climb Up, Cheer Up : 20 mars 
    • Découvrez comment les médicaments peuvent créer des voies cérébrales favorisant un bonheur durable Cultivating Happiness: Insights from Mind, Brain, and Beyond: 21 mars

    Le 20 mars, nous lancerons notre troisième collection Happiness Reflected : Creative Expressions avec 20 œuvres explorant différentes facettes du bonheur. Cette collection invite à réfléchir sur la paix, retrouver la joie de l’enfance et les efforts personnels pour mener une vie authentique.

    La collection sera accompagnée du volume 3 de notre livre numérique et de la troisième saison de notre podcast. Tous disponibles sur notre site et dans les bibliothèques des campus. Le podcast discutera des actions fondées sur des données probantes concernant le bonheur avec les artistes de la collection.

    Suggestions supplémentaires : 

    • Lisez les volumes 1 et 2 de Happiness Reflected dans nos archives numériques.
    • Écoutez les saisons précédentes du podcast Happiness Reflected disponible sur Aviary ou d’autres plateformes.

    Cet article a été traduit par Linda Gisenya, l’original en anglais se trouve ici .

    Ce contenu est placé sous une licence Creative Commons CC BY-NC-SA 4.0.

    March 19, 2025 0 comment
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  • Le Bonheur Réfléchi : Expressions Créatives 2025

    by Guest Author December 16, 2024
    by Guest Author December 16, 2024

    Il est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs. –Nicolas Chamfort Depuis 2013, la Journée internationale du bonheur est célébrée le 20 mars chaque année. Initiée par les Nations unies “pour reconnaître l’importance du bonheur dans la vie des gens du monde entier”, elle nous rappelle que nous pouvons participer activement à notre propre bien-être et à celui des autres en adoptant des pratiques qui cultivent le…

  • Days of Action : La journée mondiale du bonjour :)

    by Guest Author November 21, 2024
    by Guest Author November 21, 2024

    Pour souligner les Days of Action de l’université de l’Alberta, la bibliothèque a invité Heather Ritz, travailleuse sociale communautaire auprès de services de bien-être à partager ses réflexions ainsi que des ressources à explorer à l’occasion de la journée mondiale du “bonjour” le 21 novembre. Bonjour, je suis ravie que vous soyez là ! (Il me semble qu’un chaleureux « bonjour! » est la manière la plus appropriée de commencer cette réflexion…

  • Le bonheur réfléchi: Expressions créatives

    by Guest Author December 13, 2023
    by Guest Author December 13, 2023

    Il est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs. –Nicolas Chamfort Depuis 2013, la Journée internationale du bonheur est célébrée le 20 mars chaque année. Initiée par les Nations unies “pour reconnaître l’importance du bonheur dans la vie des gens du monde entier”, elle nous rappelle que nous pouvons participer activement à notre propre bien-être et à celui des autres en adoptant des pratiques qui…

  • Réflexions sur le bonheur : un projet de poésie communautaire

    by Guest Author December 6, 2022
    by Guest Author December 6, 2022

    Ce blog a été écrit par Lucinda Johnston, Rick Mast et Heather Ritz La Journée internationale du bonheur reconnaît que le bonheur est un objectif humain fondamental et nous rappelle que nous pouvons participer activement à notre propre bien-être et à celui des autres en nous engageant dans des pratiques qui cultivent le bonheur.  La Journée du bonheur est célébrée chaque année le 20 mars, une période de l’année où le bonheur…

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